Senyum Pemimpin

20 01 2010

Paus Yohanes Paulus II pemimpin umat Katolik dan Dalai Lama 14 pemimpin spiritual Tibet. Dua pemimpin dunia yang selalu tampil menyejukkan. Melihat gambar pertemuan keduanya yang dihiasi senyum, tentu akan membawa kedamaian. Kedua tokoh ini sering bertemu dalam berbagai kesempatan.





Senyum Dalam (Inner Smile)

19 01 2010

Senyum dapat menghilangkan emosi-emosi negatif dan meningkatkan emosi-emosi positif yang pada akhirnya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh. Cara yang mudah dan dapat kita lakukan adalah dengan memberi senyum (inner smile) kepada organ-organ mayor tubuh kita. Meskipun hanya organ-organ mayor yang kita beri senyum, namun efek positif senyum akan secara otomatis merembet juga ke organ-organ lain yang terkait dengan organ tersebut.

Lima Unsur (Organ Mayor)

Paru-paru

  • Organ terkait: kulit, dan usus besar
  • Indera terkait: peraba (kulit), penciuman (hidung)
  • Emosi negatif: kesedihan, depresi
  • Emosi positif: kebijaksanaan, mengalah, murah hati, tanpa pamrih, keberanian
  • Gangguan fisik: pernafasan, kekurangan oksigen dalam darah, konstipasi
Ginjal

  • Organ terkait: kandung kemih
  • Indera terkait: pendengaran (telinga)
  • Emosi negatif: ketakutan
  • Emosi positif: kebaikan, cekatan, waspada, tenang
  • Gangguan fisik: kehilangan energi seksual, kehilangan semangat hidup, ketidakteraturan sistem saraf, tubuh menjadi asam, gangguan perut
Hati

  • Organ terkait: kandung empedu
  • Indera terkait: penglihatan (mata)
  • Emosi negatif: kemarahan, frustrasi, iri hati, kekecewaan
  • Emosi positif: keramahan, suka berbuat kebaikan, pemaaf
  • Gangguan fisik: semakin banyak kolesterol, produksi getah, bening tidak seimbang, darah terhambat di hati, mengurangi detoksifikasi tubuh
Jantung

  • Organ terkait: usus kecil
  • Indera terkait: pengecap (lidah), kemampuan berbicara
  • Emosi negatif: arogansi, kebencian, keluh-kesah, ketidaksabaran
  • Emosi positif: sukacita, hormat, cinta, kebahagiaan
  • Gangguan fisik: gangguan jantung, tekanan darah tinggi, dan nyeri dada

Limpa

  • Organ terkait: pankreas, lambung
  • Indera terkait: pencernaan (mulut)
  • Emosi negatif: kekuatiran, kecemasan, tak percaya diri, terlalu banyak berpikir
  • Emosi positif: keseimbangan, keterbukaan, adil, ketenangan pikiran dan perilaku
  • Gangguan fisik: gangguan pencernaan, sulit buang air besar




Hidup Seimbang

19 01 2010

Sebagai manusia hidup, tubuh kita juga bergerak kesana-kemari. Namun terlalu banyak bergerak secara fisik tentu akan melelahkan. Demikian pula terlalu banyak berpikir akan melelahkan pikiran. Untuk menyeimbangkan hal itu, diperlukan usaha dan waktu untuk menenangkan tubuh, indera, organ, hati (emosi), serta pikiran. Ada saat bergerak ada saat tenang. Dengan demikian tercapai adanya keseimbangan hidup yang menyehatkan.
Hidup sehat dapat diperoleh dengan menjaga keseimbangan apa yang masuk dan keluar dari diri kita. Masukkanlah ke dalam mulut makanan dan minuman yang sehat. Perhatikan gizi dalam makanan atau minuman dan tidak mengkonsumsi secara berlebihan. Keluarkanlah dari mulut perkataan-perkataan yang sehat. Perhatikan kata-kata yang akan dikeluarkan dan berkata-katalah seperlunya saja. Ini merupakan salah satu keseimbangan hidup yang menyehatkan.




Doa Rosario dan Mantra

19 01 2010

Doa rosario merupakan doa yang berulang-ulang dilakukan secara berirama dengan kecepatan konstan (teratur). Bagi sebagian orang, doa dengan pengulangan-pengulangan ini terkesan monoton dan membosankan. Tapi coba kita tengok ritual yang biasa dilakukan oleh suku-suku di pedalaman dengan alat-alat musik sederhana. Mereka juga menggunakan irama yang monoton dan menimbulkan aroma magis. Terasa ada suasana lain, ada energi lain dalam ritual semacam ini.

Dalam agama-agama timur seperti Hindu, Budha, yang tumbuh subur di India, Cina, Tibet, dan sekitarnya, juga banyak ritual yang dilakukan berulang-ulang dan terus-menerus. Mereka memiliki mantra yang didoakan atau dinyanyikan terus-menerus. Sebagai contoh adalah mantra Buddha “Om Mani Padme Hum” yang sering diucapkan oleh Dalai Lama dari Tibet.

Apakah mantra “Om Mani Padme Hum” yang secara sederhana diterjemahkan sebagai “permata di dalam lotus” ini sekedar ritual untuk keagamaan belaka? Lotus disini adalah bunga teratai yang biasa tumbuh di tempat yang berlumpur (kotor).  Mantra ini memiliki 6 suku kata yang harus dibunyikan dan diucapkan dalam bahasa aslinya, karena memiliki rahasia tersembunyi di dalamnya. Masing-masing suku kata tersebut memiliki getaran-getaran yang berhubungan dengan cakra-cakra utama manusia. Mantra ini bukan hanya sekedar ritus keagamaan tetapi ternyata punya efek positif bagi kesehatan manusia.





Kreativitas Doa Rosario

19 01 2010

Seiring dengan perkembangan jaman dan peradaban manusia, doa rosario juga ikut berkembang. Selain ada doa rosario dengan struktur yang baku seperti yang terdapat dalam Madah Bakti atau Puji Syukur, muncul pula berbagai pembaruan sebagai hasil kreativitas manusia.

Doa-doa rosario modifikasi ini, ada yang masih menggunakan rosario baku dengan 50 butir yang terbagi dalam 5 bagian (dekade) dengan masing-masing terdiri dari 10 butir, ada pula yang menggunakan 15 butir yang terbagi menjadi 5 bagian dengan masing-masing bagian terdiri dari 3 butir saja. Contohnya adalah Rosario kecil, bagi jiwa-jiwa kudus di api penyucian. Rosario baku yang terdiri dari 50 butir juga digunakan untuk intensi lain misalnya untuk Kaplet Koronka (Doa Kerahiman Ilahi).

Doa rosario penyembuhan (healing rosary prayer) merupakan variasi dari doa rosario biasa yang dikhususkan untuk mohon kesembuhan. Pada setiap dekade, sebagai ganti perenungan setiap sub-peristiwa (gembira, sedih, mulia, cahaya), direnungkan peristiwa penyembuhan oleh Yesus dalam berbagai kesempatan.





Buah-buah Doa Rosario

19 01 2010

Doa rosario ini begitu sederhana, sehingga doa-doa pokok yang ada di dalamnya “hanya itu-itu” saja. Begitu mudahnya dihafalkan. Dengan kesederhanaannya dan dilakukan berulang-ulang, banyak umat yang menganggap ini merupakan doa yang sepele dan membosankan. Bila ada yang menganggap demikian, biarkan saja selama tak menghalang-halangi orang lain untuk berdoa rosario. Namun, benarkah doa rosario tak banyak manfaatnya? Mari kita simak beberapa pendapat di bawah ini.

Santo Ludwig Maria Grignion dari Monfort mengatakan bahwa doa
rosario yang bila direnungkan dengan kesalehan, akan:

  • membawa kita kepada pengenalan penuh akan Yesus Kristus,
  • membersihkan jiwa kita dari dosa-dosa,
  • menganugerahkan kepada kita kemenangan atas semua musuh kita,
  • mempermudah kita untuk melatih keutamaan-keutamaan kristiani,
  • memperkaya kita dengan rahmat dan karunia Allah,
  • menjadi sarana yang ampuh untuk melakukan silih atas segala dosa kesalahan kita pada Allah dan sesama,
  • membantu kita memperoleh segala macam rahmat dari Allah berkat daya kuasanya.

Paus Pius XI
“Doa rosario adalah senjata yang amat berdayaguna untuk mengusir setan,
untuk memelihara kejujuran hati dan memperoleh keutamaan secara lebih mudah, dalam satu kata: untuk menegakkan perdamaian di antara manusia …”
“Doa rosario suci tidak hanya mengalahkan mereka yang menghina Allah dan
musuh-musuh agama, tetapi juga melatih diri kita untuk memperoleh keutamaan-keutamaan injili yang kita butuhkan”
(Ensiklik Ingravescentibus malis, 29 September 1937)

Paus Paulus VI
“Janganlah Anda ketinggalan untuk bergiat dalam berdoa rosario, sebab
doa ini sangatlah disukai oleh Santa Perawan, dan tanpa henti sangat dianjurkan oleh para Paus untuk menjadi olah kesalehan bagi umat beriman, sesuai dengan sabda Sang Guru Ilahi: “Mintalah, maka kamu akan diberi. Carilah, maka kamu akan menemukan. Ketuklah, maka kamu akan dibukakan.”
(Ensiklik Mense maio, 29 April 1965)

Paus Yohanes Paulus II
“Bila didoakan dengan pelan dan dimeditasikan dalam keluarga, jemaat,
atau secara pribadi, doa rosario akan membuat Anda perlahan-lahan melihat wajah Kristus dan Bunda-Nya, dalam mana doa itu akan menghadirkan semua peristiwa yang menjadi kunci penebusan kita”
(Homili di Kisangani, 6 Mei 1980)





Janji Maria Pada Pendoa Rosario

19 01 2010

Maria sendiri dalam beberapa kali penampakannya kepada anak-anak, selalu mendorong orang agar “Berdoa rosario setiap hari …” Maria juga memberikan 15 janji kepada orang-orang yang setia berdoa rosario.

  1. Barangsiapa yang dengan setia mengabdi kepadaku dengan mendoakan rosario, akan menerima rahmat yang berlimpah.
  2. Aku menjanjikan perlindungan istimewa dan rahmat terbaik bagi semua yang mendoakan rosario.
  3. Rosario akan menjadi perisai yang ampuh terhadap neraka. Rosario akan menghancurkan sifat buruk, mengurangi dosa dan menaklukkan kesesatan.
  4. Rosario akan menghasilkan keutamaan-keutamaan dan buah-buah dari perbuatan-perbuatan baik. Rosario akan memberikan belas kasihan Allah kepada jiwa-jiwa, akan menarik semua jiwa yang mencintai dunia dan segala kesia-siaannya, serta mengangkatnya untuk memperoleh sesuatu yang kekal. Oh, betapa jiwa-jiwa akan menguduskan diri mereka sendiri dengan cara ini.
  5. Mereka yang mempersembahkan dirinya kepadaku dengan berdoa rosario tidak akan lenyap.
  6. Barangsiapa berdoa rosario dengan khusuk, dengan merenungkan misteri-misterinya yang suci, tidak akan tertimpa kemalangan. Allah tidak akan menghukumnya dalam peradilan-Nya, dan ia tidak akan meninggal dunia tanpa persiapan; dan ia akan meninggal dalam kemuliaan Allah dan menjadi layak untuk hidup kekal.
  7. Barangsiapa memiliki dovosi sejati kepada rosario tidak akan meninggal dunia tanpa menerima sakramen-sakramen Gereja.
  8. Mereka yang dengan setia berdoa rosario, akan menerima terang Allah dan rahmat berlimpah sepanjang hidupnya; pada saat ajal, mereka akan bersatu dengan para kudus di surga.
  9. Aku akan membebaskan mereka yang berdoa rosario dari api penyucian.
  10. Anak-anak yang setia pada rosario akan mendapat kemuliaan tingkat tinggi di surga.
  11. Kalian akan mendapatkan apa yang dimintakan kepadaku lewat doa rosario.
  12. Semua yang menganjurkan orang agar berdoa rosario akan mendapatkan tambahan dalam segala kebutuhannya.
  13. Aku memperoleh janji dari Putera Ilahiku bahwa orang-orang yang menganjurkan berdoa rosario akan mendapat perhatian surgawi sepanjang hidup dan pada saat ajalnya.
  14. Semua yang berdoa rosario adalah anak-anakku, dan saudara-saudara dari Putera tunggalku, Yesus Kristus.
  15. Devosi kepada rosario merupakan tanda keselamatan yang luhur







Follow

Get every new post delivered to your Inbox.